Meine Coaching-Pakete

1. Mindset

  • Was ist Mindset? (Was genau steckt hinter diesem Begriff und wie kann ich mein Mindset steuern?!)
  • Wie kann ich meine negativen Glaubenssätze auflösen/umprogrammieren?
  • Im Anschluss zu diesem Coaching erhältst Du eine für Dich persönlich geschriebene Power-Affirmation!

2. Herausforderungen

Wie kann ich mit dem Lipödem & dessen Herausforderungen besser umgehen?

  • Wie kann ich meinen Fokus ändern?!
  • Was tut mir gut?
  • Was sind meine Energietankstellen?

3. Selbstveranwortung

Achtsamkeit für mich selbst

  • Hier finden wir heraus, warum Dich bestimmte Menschen besonders „trickern“!
  • Raus aus der „Opferrolle“!
  • Und wie übernimmst Du ab sofort für Dein Leben die volle Verantwortung?!

4. Selbstwert

  • Wie bewertest Du Dich selbst? (postiv/negativ)
  • Welche Arten von Selbstwert gibt es?
  • Gemeinsam finden wir Deine Stärken!

5. Selbstliebe

  • Was liebst Du an Dir selbst?
  • Gemeinsam erarbeiten wir anhand von verschiedenen Hilfestellungen, wie Du Dich selbst noch mehr annehmen kannst!

6. Reha/Liposuktion

sowie Tipps & Tricks zum Lipödem, inkl. Infos über die Beantragung des Lymphomaten

  • Hier kannst Du erfahren, was eine Reha ist, wie sie abläuft und ob das auch etwas für Dich ist.
  • Wie stelle ich einen Antrag? (Hier unterstütze ich Dich gerne vom ersten Schritt an).
  • Liposuktion -> Wichtige Tipps & Schritte, die man davor durchlaufen sollte.
  • Sowie viele Tipps & Tricks zur Erleichterung für Dich mit der Krankheit!

7. Kleiderschrank-Check

  • Wir finden heraus, welcher Farbtyp Du bist!
  • Welche Körperform hast Du und welcher Kleiderstil passt zu Dir?
  • Welche Kleidungsmöglichkeiten gibt es mit Kompression in der Du Dich auch wohl fühlst!

8. Ernährung und Bewegung

  • Hier teile ich mit Dir meine wertvollen Erfahrungen!
  • Was sagt Dir zu an den unterschiedlichen Ernährung- und Bewegungsmöglichkeiten?
  • Außerdem erhältst Du von mir tolle Motivationstipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.

9. Black-Swan-Coaching-Technik

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10. Matrix 2 Point®

  • Ist eine Möglichkeit, die dir einen Perspektivenwechsel für Deine Blockierenden Themenschenkt. Die Quanteheilung kann zu jeder Thematik flexibel angewendet werden.

11. Energiearbeit

  • Hier geht es darum deine Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen und die Selbstheilungskräftezu aktivieren.

Allgemeine Informationen

Eine Coaching-Einheit beträgt ca. 1 Stunde.

Bei allen Modulen bekommst Du eine „To do Liste“, um das Thema zu verinnerlichen, sowie Hilfsmittel, die Dir auf Dauer zur Verfügung stehen.

Bereits das erste Kennenlerngespräch ist individuell auf Dich zugeschnitten. Ich möchte Dir dabei helfen, damit Du wieder nachhaltig zu strahlen anfängst.

Alle Coachingpakete können vor Ort (Bad Dürkheim) per Zoom oder Telefon (über die Ferne) gebucht und angewendet werden.

Ich freu mich auf Dich und Deine persönliche Geschichte!

Deine Ulrike

Lipödem-Coach